Wer seinen Urlaub gern aktiv in der Natur verbringt und seinen Vierbeiner nicht zuhause lassen möchte, der ist auf Rügen genau richtig. Von ausgedehnten Strandspaziergängen bis hin zu langen Radtouren ist alles möglich. Beliebt ist die Insel zudem bei Joggern, denn Rügen hat eine Menge interessante Laufstrecken zu bieten. Was es beim Joggen mit Hund zu beachten gibt und wo es sich auf Rügen am besten läuft, haben wir im Folgenden zusammengetragen.
Joggen mit Hund: Das ist zu beachten
Wer seinen Hund zum Joggen im Urlaub und auch zuhause mitnehmen möchte, sollte seinen Liebling langsam an größere Runden gewöhnen. Von null auf einhundert fängt schließlich auch ein Mensch nicht an. Steigert man das Training langsam, kann der Hund über die Zeit eine gute Kondition aufbauen. Außerdem gibt es einige Regeln, die man beim Joggen mit Hund beachten sollte:
Alter des Hundes
Man sollte erst mit einem Hund joggen gehen, wenn dieser ausgewachsen ist, da sich vorher der Knochenapparat noch im Aufbau befindet. Bei Senioren ist beim Tierarzt abzuklären, ob Joggen für den Hund noch möglich und gesund ist.
Hunderasse
Nicht alle Hunderassen eignen sich zum Joggen, da sie bereits bei normaler Aktivität Atemprobleme haben können (z.B. Mops, Französische Bulldogge). Es gibt jedoch auch Hunderassen, welche begeisterte Läufer sind (z. B. Husky, Labrador).
Außentemperatur
Im Sommer sollten bei höheren Temperaturen eher die kühlen Morgen- und Abendstunden zum Joggen genutzt werden. Im Winter sollte darauf geachtet werden, dass man stets in Bewegung ist. Als Faustregel gilt: Perfekte Jogging-Temperaturen für Hunde liegen zwischen -5°C und +20°C.
Geschwindigkeit
Das optimale Tempo beim Joggen mit Hund ist eine angenehme Trabgeschwindigkeit. Zusätzlich sollten zwischendurch ausreichend Pausen zum Trinken eingeplant werden. Außerdem: Immer mindestens einen Tag Pause zwischen den Trainings, damit sich der Hund ausreichend erholen kann.
Was darüber hinaus noch beim Joggen mit dem Vierbeiner beachtet werden sollte, ist im SportScheck Magazin übersichtlich zusammengefasst.
Warum ist Rügen perfekt zum Joggen mit Hund geeignet?
Das ist recht einfach zu beantworten, denn auf der Insel passt für Läufer und für Hunde einfach alles gut zusammen. Zum einen sind die Temperaturen meist recht angenehm, zum anderen ist die gesunde Luft der Ostsee allgegenwärtig. Darüber hinaus ist das Gelände sehr ansprechend. Es gibt meist keine schwierigen Strecken wie in den Bergen, dennoch ist die Natur abwechslungsreicher als in so manchem Flachland. Von Strand über Wiesen bis hin zu spektakulären Ausblicken von den Kreidefelsen ist alles dabei. Ein weiterer Pluspunkt: Viele Laufstrecken sind sehr gepflegt und zudem bestens ausgeschildert.
Joggen mit Hund auf Rügen: Touren-Tipps
Tour 1: Seebrücke Binz und Strand von Prora
Die Tour startet in Binz an der Strandpromenade in Höhe Margaretenstraße. Auf der Höhe des Strandzugangs Nr. 7 geht es hinunter an den Strand und dann zurück in Richtung Seebrücke Binz. Vorbei an der Seebrücke geht es entspannt entlang am Strand von Binz bis nach Prora, wo es am Strandzugang Nr. 59 zurück auf die Promenade geht. Von dort läuft man über die Strandpromenade zurück bis zum Ausgangspunkt. Wichtig: Diese Tour kann mit Hund lediglich außerhalb der Saison gemacht werden, da Hunde an den öffentlichen Stränden in der Saison nicht erlaubt sind.
Schwierigkeit: einfach (aber gute Kondition erforderlich)
Länge der Strecke: ca. 12 km
Tour 2: Runde um den Selliner See
Die Tour kann am Bollwerk in Sellin begonnen werden, dann geht es weiter im entgegengesetzten Uhrzeigersinn über die Seestraße. Anschließend links abbiegen nach Altensien. Weiter geht es am Westufer des Sees bis nach Moritzdorf. Dann ist es Zeit für eine gemeinsame Verschnaufpause, denn mit der Ruderbootfähre überquert man die Baaber Bek. Nach der Überquerung geht es weiter in Richtung Seebad Baabe und anschließend nordwestwärts wieder zurück in Richtung Sellin, auch am Strand möglich.
Schwierigkeit: einfach (mit traumhaften Blicken auf Flora und Fauna)
Länge der Strecke: ca. 10 km
Tour 3: Entlang am Strand von Göhren
Los geht es an der Bernsteinpromenade in Göhren in Höhe des Seaside Restaurants. Dort geht es hinunter zum Strand und dann in Richtung Seebrücke Göhren. Noch ein Stück weiter erreicht man den Hundestrand in Göhren, wo Zeit für ein ausgelassenes Spiel und Toben in den Wellen ist. Weiter geht es bis zur Windsurfschule. Dann läuft man wieder hoch auf die Strandpromenade zurück zum Ausgangspunkt, man kann aber auch einfach umdrehen und den Weg am Strand zurücklaufen.
Schwierigkeit: einfach
Länge der Strecke: ca. 3 km